Aprikosen-Marmeladen-Toast mit Chia Samen - Rezept geschrieben von Jasmin-Petra-Wenzel
Folgendes ist Aprikosen-Marmeladen-Toast mit Chia Samen - Rezept. Dieses Rezept von Jasmin-Petra-Wenzel geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Aprikosen-Marmeladen-Toast mit Chia Samen - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 Scheibe | Vollkorn-Toast |
| 0,5 TL | Chia Samen |
| etwas | Margarine |
| Aprikosen-Marmelade | |
| 100 g | getrocknete Aprikosen |
| 75 ml | Wasser |
| 50 ml | Orangensaft |
| 1 EL | Agavendicksaft |
| 1 TL | Zitronensaft |
ZUBEREITUNG Aprikosen-Marmeladen-Toast mit Chia Samen - Rezept
- Für die Marmelade die Aprikosen klein schneiden und mit dem Wasser und dem Orangensaft zum Kochen bringen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. Den Agavendicksaft und den Zitronensaft hinzufügen und pürieren. Anschließend in ein Glas umfüllen und abkühlen lassen.
- Für das Toast die Vollkornscheibe toasten und danach mit etwas Margarine bestreichen. Nach Belieben Marmelade auftragen und mit den Chia Samen bestreuen. Sofort verzehren.
Aprikosen-Marmeladen-Toast mit Chia Samen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.07.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 276 (66) |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g |
| Fett | 0,0 g |
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