Salat: Vitaminbömbchen mit Hüftgold - Rezept von Ladyfalke
Hier ist es Salat: Vitaminbömbchen mit Hüftgold - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Ladyfalke geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Salat: Vitaminbömbchen mit Hüftgold - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Chicoree frisch |
| 2 | Kiwi |
| 1 | Orange |
| 1 Viertel | Ananas |
| 4 | Walnüsse |
| 100 ml | Sahne |
| 2 Tl | Vanillezucker |
| 1 TL | Honig |
ZUBEREITUNG Salat: Vitaminbömbchen mit Hüftgold - Rezept
- Chicoree putzen , das Ende abschneiden. Dann in feine Streifen schneiden.Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Orange filetieren, dabei den Saft in einer Schüssel auffangen und den Rest Saft mit der Hand in die Schüsssel pressen.
- Ananas hatte ich einen Rest von einer ganzen. In kleine Stücke geschnitten.Walnüsse waren auch noch übrig, die hab ich geknackt und grob zerkleinert.
- Alle geschnittenen Zutaten zu dem Saft in die Schüssel geben und schon mal gut durchmischen.
- Die Sahne mit dem Zucker und dem Honig verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Eventuell etwas aufschlagen und über den Salat geben.
Salat: Vitaminbömbchen mit Hüftgold - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1335 (319) |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 23,6 g |
| Fett | 24,4 g |
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