Vegetarisches Kartoffel-Chilli - Rezept von Ally13
Folgendes ist Vegetarisches Kartoffel-Chilli - Rezept. Dieses Rezept von Ally13 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Vegetarisches Kartoffel-Chilli - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 6 | Kartoffeln fein gewürfelt |
| 1 | Zwiebel gehackt |
| 1 Dose | Mais Körner |
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Konserve |
| 400 g | Tomaten stückig (aus der Dose) |
| 250 g | Tomaten passiert |
| 2 EL | Tomatenmark |
| Gewürze nach Geschmack | |
| 3 TL | Gemüsebrühe |
| 1 Prise | Zucker |
| Pfeffer | |
| Salz | |
| Chillipulver oder Chillflocken | |
| Knoblauch frisch oder Knoblauchgranulat | |
ZUBEREITUNG Vegetarisches Kartoffel-Chilli - Rezept
- Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, die Zwiebel grob hacken. Beides in einen Topf geben und kurz in etwas Öl anbraten. Dann Alles mit Wasser bedecken (nur so viel, dass die Kartoffeln gerade bedeckt sind) und weiter kochen lassen, bis die Kartoffeln durch sind (evtl. mit einer Gabel testen). Wasser so gut es geht abgießen.
- Stückige Tomaten dazu geben und aufkochen lassen, das Tomatenmark dazu geben und gut verrühren, bis es sich aufgelöst hat. Mais und Kidney-Bohnen untermischen. So viel passierte Tomaten dazu geben, bis das Chilli die gewünschte Konsistenz hat. Alles gut würzen. Bei Verwendung von frischem Knoblauch nicht vergessen ihn klein zu hacken und ebenfalls unterzumischen. Natürlich können noch viele andere Zutaten zusätzlich verwendet werden.Fertig! Am besten noch Brot (nach Wahl) dazu servieren.
Vegetarisches Kartoffel-Chilli - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.11.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 79 (19) |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| Fett | 0,3 g |
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