Bananen - Mais - Curry - Blüten - Rezept Gesendet von Cookies

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    Bilder für Bananen - Mais - Curry - Blüten - Rezept


    Bananen - Mais - Curry - Blüten - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    1 Banane frisch
    100 Gramm Zuckermais Konserve
    1 Scheibe Putenbrust geräuchert
    75 Gramm Schlagsahne
    Pfeffer, Salz, Curry, Kurkuma
    4 Esslöffel Käse gerieben


    ZUBEREITUNG Bananen - Mais - Curry - Blüten - Rezept


    1. Mais abtropfen lassen. Blütenformen (oder andere) einfetten.Banane schälen, in Scheiben schneiden. Bananenscheiben in die Blüten legen. Mais darüber verteilen. Putenbrust in Streifen schneiden und darüber legen.
    2. Sahne in einem Topf erhitzen. Vom Herd nehmen. Mit Pfeffer, Salz, Curry und Kurkuma würzen. Den Käse in der Sahne schmelzen lassen. Die Masse in die Blüten verteilen.Im Backofen ca. 20 bis 25 Minuten backen.
    3. Aus dem Ofen nehmen und auf Teller stürzen und z. B. Reis dazu servieren.



    Bananen - Mais - Curry - Blüten - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 20.02.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 988 (236)
    Eiweiß 9,4 g
    Kohlenhydrate 4,5 g
    Fett 20,1 g


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