gehackte Pfanne - Rezept von
Folgendes ist gehackte Pfanne - Rezept. Dieses Rezept von geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
gehackte Pfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
0,5 | Hokkaido-Kürbis |
2 große | Kartoffeln festkochend |
300 gr. | Rinderhack |
1 | Zwiebel gewürfelt |
Fleischbrühe |
ZUBEREITUNG gehackte Pfanne - Rezept
- Kürbis und Kartoffeln würfeln.Hack portionsweise in einer beschichteten Pfanne in heißem Öl anbraten. Zwiebeln kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer, Zimt, Kardamom, Kreuzkümmel und Zucker würzen.
- Kartoffeln und Kürbisfleisch zufügen , mit ca.1 Tasse Fleischbrühe ablöschen. Zugedeckt 15-20 Min. schmoren Einen frischen Salat dazu, etwas Brot , ein gesundes einfaches und leckeres Mittagessen!
gehackte Pfanne - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 06.11.2009 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 866 (207) |
Eiweiß | 20,5 g |
Kohlenhydrate | 0,1 g |
Fett | 14,0 g |
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