Gebackener Blumenkohl - Rezept By rollimops

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    Folgendes ist Gebackener Blumenkohl - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rollimops geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gebackener Blumenkohl - Rezept


    Gebackener Blumenkohl - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Blumenkohl
    2 Eier
    2 EL Sahne
    Pfeffer, Salz, Muskat
    4 EL Vollkornbrösel
    4 EL Butter


    ZUBEREITUNG Gebackener Blumenkohl - Rezept


    1. Blumenkohl in nicht zu Kleine Röschen teilen und in Salzwasser ca. 8 Minuten kochen, abgießen.
    2. In einer Schüssel Eier verrühren, Sahne und Gewürze zugeben.
    3. Blumenkohl in die Ei- Sahnemischung geben und mit einem Löffel gut vermischen.
    4. Der Kohl sollte die gesamte Flüssigkeit aufnehmen.
    5. Die Semmelbrösel über die Röschen geben und gut vermischen.
    6. Die Röschen sollten alle Semmelbrösel abbekommen.
    7. Eine Pfanne stark erhitzen.
    8. Butte darin schmelzen.
    9. Die panierten Röschen in das heiße Fett geben und schnell von allen Seiten kross anbraten.
    10. Vorsichtig mit einem Pfannenwender arbeiten, damit die Röschen nicht auseinander fallen.
    11. Dazu serviere ich Schweinemedaillons und evtl. Salzkartoffeln



    Gebackener Blumenkohl - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.10.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2491 (595)
    Eiweiß 1,2 g
    Kohlenhydrate 1,5 g
    Fett 66,0 g


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