Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept durch Dreamcoon
Hier ist es Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept. Dieses Rezept von Dreamcoon geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 Becher | Sauerrahm |
| 1 Becher | Joghurt |
| 1 stange | Porree frisch |
| 1 paar nach Gusto | Cocktailtomaten |
| 200 gr. | Braune Champion |
| 2 mittlere | Eier Freiland |
| 250 gr. | Farfalle |
| 300 gr. | Hähnchenbrust geräuchert |
| 3 eß | Rapsöl |
| 1 eß | Salatkräuter |
| 1 spritzer | Zitronensaft |
| 1 Teelöffel | Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept
- Farfalle bissferst kochen, und abkühlen lassen.
- Champion putzen und in streifen schneiden, und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Mit dem Porree/ Lauch bitte das gleiche machen. Die Essiggurken in scheiben schneiden.Ich hatte noch Cornichons. Bitte auch druntermischen.
- Wenn die Nudeln abgekühlt sind , die Pilze und den Lsuch untermischen.Und etwas Rapsöl dazugeben.damit die Nudeln nicht zusammenkleben.
- Die Eier kochen,kalt abschrecken und klein hacken.Zu den Nudeln geben
- Die Tomaten ebenfalls klein schneiden und untermischen.Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden zum Salat geben.
- Den Sauerrahm, Ihr könnt auch Schmand nehmen wenn Ihr wollt, mit dem Joghurt und den Salatkräutern mischen, und den ganzen Salat richtig durchmischen.Der war so richtig gschmackig.
Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.08.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 401 (96) |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| Fett | 8,4 g |
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