Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept By wastel

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    Folgendes ist Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept. Dieses Rezept von wastel geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept


    Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    4 Hähnchenunterschenkel
    Marinade
    2 Esslöffel Honig flüssig
    1 Esslöffel Worcestersoße
    1 Esslöffel Sojasoße
    4 Esslöffel Tomatenketchup
    1 Esslöffel Senf
    Salz
    Pfeffer
    1 Knoblauchzehe
    etwas Chilischote getrocknet


    ZUBEREITUNG Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept


    1. Die Unterkeulen waschen und trockentupfen.
    2. Honig, Worcester-Sojasoße, Tomatenketschup, Senf verrühren ,mit Salu und Pfeffwer würzen
    3. Die Knoblauchzehe schälen und mit der Chili zugeben-
    4. Unterkeulen in einen Gefrierbeutel geben ,Marinade darübergeben , Beutel verschließen und alles gut vermengen ab damit in den Kühlschrank für 2-3 Stunden
    5. Eine Auflaufform ausfetten,die Keulen mit der Soße hineingeben und ab damit in den 200c. vorgeheizten Ofen
    6. Die Keulen 15 Minuten backen ,dann umdrehen und weitere 15 Minuten backen und dabei etwas Wasser angießen.
    7. Wir haben dazu Kartoffeln und Blumenkohl gegessen --Guten Appetit ;:-)



    Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.06.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 661 (158)
    Eiweiß 3,2 g
    Kohlenhydrate 32,0 g
    Fett 1,4 g


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