Smoothie: 'Green Cream' - Rezept durch widder1987
Folgendes ist Smoothie: 'Green Cream' - Rezept. Dieses Rezept von widder1987 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Smoothie: 'Green Cream' - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| Obst | |
| 120 Gramm | Apfel |
| 120 Gramm | Banane frisch |
| Gemüse | |
| 60 Gramm | Blattspinat tiefgefroren |
| Flüssigkeit | |
| 200 ml | Orangensaft mit Fruchtfleisch |
Vorbereitung für Smoothie: 'Green Cream' - Rezept
- Blattspinat auftauen (Mircowelle 10 Minuten)...Banane schälen und in Ringe schneiden...Apfel waschen, entkernen und grob würfeln
- Alles Zutaten in einen hohen Gefäß geben und zu einer homogen Masse pürieren...eventell kalt stellen
- In Gläser füllen und mit frischen Obst servieren...
Smoothie: 'Green Cream' - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.03.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 230 (55) |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g |
| Fett | 0,1 g |
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