Nussbrot Trennkost Gruppe Kohlehydrate - Rezept von Anna-Anita

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    Hier ist es Nussbrot Trennkost Gruppe Kohlehydrate - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Anna-Anita geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Nussbrot Trennkost Gruppe Kohlehydrate - Rezept


    Nussbrot Trennkost Gruppe Kohlehydrate - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    700 gr Weizenvollkornmehl
    100 ml Sahne
    300 ml Wasser lauwarm
    1 TL Honig
    60 gr Hefe
    100 gr Margarine halbfett
    0,5 Tl Meersalz
    200 gr Haselnüsse
    50 gr Walnüsse
    grobe Haferflocken


    ZUBEREITUNG Nussbrot Trennkost Gruppe Kohlehydrate - Rezept


    1. Die Sahne mit dem Wasser und dem Honig verrühren. Die Hefe hineinbröckeln und 10 Min. stehen lassen.
    2. Mehl, Margarine und Salz in die Küchenmaschine geben. Die Hefemilch dazugießen und alles verkneten. Zuletzt die Nüsse ( wer mag kann sie grob hacken)dazugeben.
    3. Den Teig in eine gefettete Brot oder Kastenform geben und solange abgedeckt und warm stellen bis sich der teig verdoppelt hat. Das Brot noch mit warmem Wasser bestreichen und mit Haferflocken bestreuen.In der Zwischenzeit den Backofen vorheizen und eine Schale mit heißem Wasser hineinsetzen.
    4. Das Brot nun bei 200° ca 25-30 Min backen.
    5. Das Brot aus der Form nehmen und auf dem rost abkühlen lassen.Dazu passen Honig und Butter!!!!!!!



    Nussbrot Trennkost Gruppe Kohlehydrate - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 08.01.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 334 (80)
    Eiweiß 0,6 g
    Kohlenhydrate 2,6 g
    Fett 7,6 g


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