Brasilianischer Bananenfladen (Micaela Schäfer) - Rezept durch Das perfekte Promi Dinner
Hier ist es Brasilianischer Bananenfladen (Micaela Schäfer) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Brasilianischer Bananenfladen (Micaela Schäfer) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 8 Stk. | Bananen |
| 600 gr. | Mehl |
| 1 TL | Öl |
| 1 EL | Honig |
Vorbereitung für Brasilianischer Bananenfladen (Micaela Schäfer) - Rezept
- Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und in einem tiefen Teller mit der Gabel zerdrücken. Wenn die Bananen noch nicht reif genug sind, vor dem Zerdrücken kurz andünsten. Das Mehl zum Bananenbrei geben und vermischen, bis ein weicher Teig entsteht. Wer möchte, kann je nach Geschmack schon Honig in den Teig geben. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, den Bananenteig dazugeben und mit einem Löffel glatt streichen. Einen Fladen formen und diesen auf beiden Seiten bis zur gewünschten Bräune braten. Dann aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller legen. Nach Geschmack vor dem Servieren noch etwas Honig über den Fladen geben.
Brasilianischer Bananenfladen (Micaela Schäfer) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.01.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1465 (350) |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 71,3 g |
| Fett | 2,5 g |
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