Rumpsteak mit Barbecue-Sauce und Cajun Rub - Rezept Eingereicht von Schmeckt nicht gibt's nicht

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    Hier ist es Rumpsteak mit Barbecue-Sauce und Cajun Rub - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Schmeckt nicht gibt's nicht geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.



    Bilder für Rumpsteak mit Barbecue-Sauce und Cajun Rub - Rezept


    Rumpsteak mit Barbecue-Sauce und Cajun Rub - Rezept


    Zutaten für 8 Personen
    6 Rind Filetsteak frisch
    Olivenöl
    Cajun Rub (Marinade):
    1 Zehe Knoblauch
    1 TL Oregano (Wilder Majoran) Gewürz
    2 TL Paprika edelsüß
    2 TL Kreuzkümmel
    0,5 TL Pfeffer weiß gemahlen
    0,5 TL Chilischoten geschrotet
    Salz
    Barbecue-Soße:
    2 Gemüsepaprika rot gewürfelt
    1 Chilischote klein gehackt
    Olivenöl
    50 ml Essig
    100 g Tomatenmark
    100 ml Trinkwasser
    50 g Zucker
    1 Zehe Knoblauch gehackt


    Vorbereitung für Rumpsteak mit Barbecue-Sauce und Cajun Rub - Rezept


    1. Die Knoblauchzehe fein hacken und mit allen restlichen Kräutern und Gewürzen vermischen. Die Rumpsteaks beidseitig mit der Gewürzmischung einreiben und möglichst eine Stunde lang einwirken lassen. Die Rumpsteaks in etwas Öl in der Pfanne von beiden Seiten scharf anbraten - ca. 3 Minuten je Seite. Dann beiseite stellen und etwas ruhen lassen.
    2. Für die Barbecue-Soße Paprikawürfel und klein gehackte Chilischote in einen Topf geben und in heißem Olivenöl anschwitzen. Mit Essig ablöschen und Tomatenmark, Wasser, Zucker und fein gehackten Knoblauch hinzugeben und etwas einkochen lassen. Mit einem Mixstab sämig pürieren und die Soße zu den Rumpsteaks servieren.



    Rumpsteak mit Barbecue-Sauce und Cajun Rub - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.03.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 523 (125)
    Eiweiß 3,0 g
    Kohlenhydrate 21,9 g
    Fett 2,4 g


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