Fleisch: Hähnchen - Cajun - Art - Rezept von goach

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    Folgendes ist Fleisch: Hähnchen - Cajun - Art - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von goach geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Fleisch: Hähnchen - Cajun - Art - Rezept


    Fleisch: Hähnchen - Cajun - Art - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    400 g Hähnchenteile, z. B. Keule
    Olivenöl
    Salz
    Cajun - Gewürzmischung
    Thymian, gerebelt
    Oregano, gerebelt
    1 Tomate
    1 Zwiebel
    50 g Knollensellerie
    1 Knoblauchzehe
    50 ml Weißwein


    Vorbereitung für Fleisch: Hähnchen - Cajun - Art - Rezept


    1. Die Hähnchenteile mit Olivenöl beträufeln. Mit Salz, der Gewürzmischung, Thymian und Oregano kräftig würzen und in eine Auflaufform legen.
    2. Die Zwiebel, die Tomate und den Sellerie grob würfeln und den Knoblauch fein würfeln. Diese Zutaten um die Hähnchenteile verteilen. Dann den Weißwein angießen.
    3. Die Auflaufform mit Alufolie abdecken ( Glanzseite nach innen ), Backofen 200°C –30 Min. Aufdecken, weitere ca. 20 Min., weitere 5 Min. – 250°C , eventuell teilweise mit Grill.
    4. Dazu passt Reis und ein grüner Salat.



    Fleisch: Hähnchen - Cajun - Art - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 18.10.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 150 (36)
    Eiweiß 0,1 g
    Kohlenhydrate 0,1 g
    Fett -


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