Es muss weg ! Rezept geschrieben von GINA-ANNA
Hier ist es Es muss weg ! Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Es muss weg ! Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 g | Rosenkohl frisch |
| 2 Stk. | Karotten |
| 1 Stk. | Zwiebeln gewürfelt |
| 1 Stk. | Chillischote |
| 2 Stk. | Kartoffel geschält frisch |
| 3 Liter | Wasser |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 Esslöffel | Lauch gewürfelt |
| 1 Teelöffel | Curry |
| 4 Stk. | Rindswürstchen |
Vorbereitung für Es muss weg ! Rezept
- Rosenkohl putzen,halbieren.
- Karotten schälen Enden abschneiden hobeln.
- Rosenkohl in ca 3 Liter kaltem Wasser aufsetzen. ca 3 Min garen.
- Dann Karotte & Zwiebel,Lauch & Gewürze zugeben
- Rindswurst einlegen, Kartoffel in Würfel schneiden zugeben aufkochen lassen.Dann gleich abschalten Rest-wärme reicht aus damit alles gar wird.
- Tipp:Chilli & Curry kommen wegen der besseren Verbrennung dazu,da purzeln die Pfunde leichter.
Es muss weg ! Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.12.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 25 (6) |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fett | 0,1 g |
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