blitzschnelle, pikante Asia Penne mit Putenstreifen - Rezept durch emari
Folgendes ist blitzschnelle, pikante Asia Penne mit Putenstreifen - Rezept. Dieses Rezept von emari geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
blitzschnelle, pikante Asia Penne mit Putenstreifen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 400 Gramm | Putenbrust Filet |
| 1 mittlere | Zwiebel |
| etwas | Öl zum anbraten |
| 1 gr. Teelöffel | Honig |
| 1 Esslöffel | Sojasauce |
| 1 Esslöffel | Ingwer gerieben |
| 1 Teelöffel | Chilisauce scharf |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 kleine | Paprika rot |
| etwas | Wokgewürz |
| 1 Esslöffel | Petersilie gehackt |
| 6 Handvoll kl. | Nudeln Penne |
| 1 Handvoll kl. | Petersilie |
Vorbereitung für blitzschnelle, pikante Asia Penne mit Putenstreifen - Rezept
- Putenbrustinnenfilet in mundgerechte Stücke schneiden - Zwiebel blättrig schneiden - roten Paprika in sehr feine Ringe schneiden - Ingwer fein reiben - Penne nach Packungsvorschrift weichkochen
- in heißem Öl die Zwiebelspalten anschwitzen - nach und nach die Putenstücke mitbraten - mit dem Honig glasieren - mit Sojasauce ablöschen - das ganze nun mit Salz, geriebenen Ingwer, etwas Zitronensaft, Chilisauce und Wokgewürz abschmecken - gehackten Petersilie ( wer mag nimmt auch Koriander) und die Paprikaringe zufügen - danach die Penne unterheben und das ganze zugedeckt auf ganz kleiner Flamme noch 5 min durchziehen lassen
blitzschnelle, pikante Asia Penne mit Putenstreifen - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 20.01.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 481 (115) |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| Fett | 1,2 g |
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