Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept durch Suewema
Hier ist es Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Suewema geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 4 | Tortillas |
| 2 | Hähnchenbrustfilets |
| 1 | Paprika |
| 125 g | Feta |
| 150 g | Joghurt |
| 2 EL | Miracel Whip |
| 2 EL | Tomatenketchup |
| 1 | Knoblauchzehe gepresst |
| Salz, Pfeffer | |
| Hähnchengewürz |
Vorbereitung für Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept
- Die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Hähnchengewürz würzen. Das Gewürz etwas einziehen lassen. In der Zwischenzeit die Paprika und den Feta in Würfel schneiden.
- Den Joghurt mit der Majo und dem Ketchup verrühren. Die Knoblauchzehe hineinpressen und mit Salz und P'feffer abschmecken.Das Fleisch kräftig anbraten. Gegen Ende die Paprikastücke kurz mitbraten.
- Die Tortillas (ich hatte Weizentortillas) in der Mikrowelle kurz erwärmen.In der Mitte der Tortilla Fleisch-Paprika-Mischung, Feta und Soße verteilen. Dann das untere Stück hoch klappen und dann die Seiten darüber klappen. Fertig!
Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.05.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 623 (149) |
| Eiweiß | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| Fett | 10,1 g |
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