Wraps mit Thunfischfüllung Rezept durch Ele-Ele
Hier ist es Wraps mit Thunfischfüllung Rezept. Dieses Rezept von Ele-Ele geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Wraps mit Thunfischfüllung Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 Dose | Thunfisch |
| 1 Bund | Lauchzwiebeln |
| 150 g | Römersalat |
| 300 g | Tomaten |
| 150 g | Joghurt |
| 100 g | Salatcreme |
| Salz,Pfeffer | |
| 1 Pk. | Tortillas 8 Stück |
ZUBEREITUNG Wraps mit Thunfischfüllung Rezept
- Thunfisch abtropfen lassen,in kleine Stücke zupfen.Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden.Tomaten entkernen und fein würfeln.Salat in Streifen schneiden.Joghurt und Salatcreme verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Salatcreme mit vorbereiteten Zutaten mischen.
- Fladen nacheinander in einer Pfanne ohne Fett von jeder Seite ca.10 Sekunden erwärmen.Sofort Gemüse- Mischung daraufgeben.und einrollrn.Vorgang wiederholen,bis alle Fladen aufgebraucht sind.
- Mit Alufolie wickeln und servieren.
Wraps mit Thunfischfüllung Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.07.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 267 (64) |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Fett | 4,3 g |
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