Lecker und gesundes Smoothie Rezept durch Kleckerlecker
Hier ist es Lecker und gesundes Smoothie Rezept. Dieses Rezept von Kleckerlecker geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Lecker und gesundes Smoothie Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Mango |
| 1 | Banane |
| 1 | Kiwi |
| 1 | Apfel |
| 1 | Orange |
| 150 ml | Milch 1,5% |
| 150 g | Joghurt 0,1% |
Vorbereitung für Lecker und gesundes Smoothie Rezept
- Mango schälen, vom Kern das Fruchtfleisch abschneiden, in den TM geben. Banane schälen, vierteln, in den TM geben. Kiwi schälen, vierteln, in den TM geben. Apfel schälen, vom Kerngehäuse befreien, vierteln, in den TM geben. Orange von der Schale befreien, in Stücke schneiden, in den TM geben. Für 30 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Milch und Joghurt zugeben und 10 Sek./Linkslauf/Stufe 2. Fertig.
- Obst von der Schale und Kerngehäuse befreien, in einen Mixer geben oder Schüssel. Mixen oder Pürieren. Milch und Joghurt zugeben und nochmal verrühren, mixen oder pürieren. Fertig.
Lecker und gesundes Smoothie Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.02.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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