Lecker und gesundes Smoothie Rezept By Kleckerlecker

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    Hier ist es Lecker und gesundes Smoothie Rezept. Dieses Rezept von Kleckerlecker geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Lecker und gesundes Smoothie Rezept


    Lecker und gesundes Smoothie Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Mango
    1 Banane
    1 Kiwi
    1 Apfel
    1 Orange
    150 ml Milch 1,5%
    150 g Joghurt 0,1%


    Vorbereitung für Lecker und gesundes Smoothie Rezept


    1. Mango schälen, vom Kern das Fruchtfleisch abschneiden, in den TM geben. Banane schälen, vierteln, in den TM geben. Kiwi schälen, vierteln, in den TM geben. Apfel schälen, vom Kerngehäuse befreien, vierteln, in den TM geben. Orange von der Schale befreien, in Stücke schneiden, in den TM geben. Für 30 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Milch und Joghurt zugeben und 10 Sek./Linkslauf/Stufe 2. Fertig.
    2. Obst von der Schale und Kerngehäuse befreien, in einen Mixer geben oder Schüssel. Mixen oder Pürieren. Milch und Joghurt zugeben und nochmal verrühren, mixen oder pürieren. Fertig.



    Lecker und gesundes Smoothie Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.02.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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