Reis-Teff-Pfannkuchen - eifrei, glutenfrei .. vegan möglich - Rezept By Coly-Bree

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    Hier ist es Reis-Teff-Pfannkuchen - eifrei, glutenfrei .. vegan möglich - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Coly-Bree geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Reis-Teff-Pfannkuchen - eifrei, glutenfrei .. vegan möglich - Rezept


    Reis-Teff-Pfannkuchen - eifrei, glutenfrei .. vegan möglich - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    3 TL gemahlene Chiasamen
    50 g Reismehl
    50 g Teffmehl
    1 große Prise Salz
    0,5 TL Zucker
    200 ml Milch oder Milch-Ersatz
    200 ml Wasser
    etwas Öl für die Pfanne


    ZUBEREITUNG Reis-Teff-Pfannkuchen - eifrei, glutenfrei .. vegan möglich - Rezept


    1. Die trockenen Zutaten mischen und die Milch nach und nach einarbeiten.
    2. Mindestens 30 Minuten eher länger quellen lassen, dann gut aufrühren.
    3. Pfanne erhitzen und mit Öl einpinseln .. Pfannkuchen ausbacken.
    4. Der Teig ist neutral, nicht süß oder salzig und ist somit vielseitig verwendbar. So kann man ihn befüllen, mit was man mag: Käse, Marmelade, Schokocreme .. oder .. oder ...



    Reis-Teff-Pfannkuchen - eifrei, glutenfrei .. vegan möglich - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 26.09.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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