Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept von bluekrisblue
Hier ist es Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von bluekrisblue geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 g | Broccoli frisch |
| 240 g | Hähnchenbrustfilet |
| 2 | Karotten |
| 2 | Kartoffeln gegart |
| 2 | Frühlingszwiebeln |
| 100 g | Zuckerschoten |
| Salz | |
| 1 TL | Öl |
| Pfeffer | |
| Curry | |
| 200 ml | Gemüsebrühe |
| 4 EL | Frischkäse mit Kräutern |
| 1 TL | Zitrone Fruchtsaft |
| 1 EL | Soßenbinder hell |
| 2 EL | Kräuter |
Vorbereitung für Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept
- 1. Broccoli in kleinen Röschen teilen, Hähnchenbrustfilet in Streifen, Karotten und Kartoffel in Würfel, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und Zuckerschoten diagonal halbieren. 2. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Hähnchenstreifen darin anbraten, Gemüse hinzufügen und mit Salz,Peffer und Curry würzen. Mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 8 Min. köcheln lassen. Frischkäse einrühren, mit Zitronensaft und Gewürzen abschmecken, mit Soßenbinder binden und mit Kräuter verfeinern.
Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 16.01.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 347 (83) |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 3,8 g |
Das war Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept Eingereicht von bluekrisblue finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Geflügelpfanne mit Gemüse - Rezept Eingereicht von bluekrisblue mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2017/11/geflugelpfanne-mit-gemuse-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.