Saftiger Apfel-Zucchini-Karotten Kuchen - Rezept Durch Duskyblue

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    Hier ist es Saftiger Apfel-Zucchini-Karotten Kuchen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Duskyblue geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.



    Bilder für Saftiger Apfel-Zucchini-Karotten Kuchen - Rezept


    Saftiger Apfel-Zucchini-Karotten Kuchen - Rezept


    Zutaten für 8 Personen
    500 gr. Äpfel
    200 gr. Zucchini
    200 gr. Karotten
    2 Eier
    1 Banane
    50 gr. Haselnüsse gemahlen
    130 gr. Zucker braun
    100 gr. Vollkornmehl
    90 gr. Weizenkleie
    60 gr. Maisstärke / Maizena
    1 Päckchen Backpulver
    Wer mag: Etwas Zimt


    Vorbereitung für Saftiger Apfel-Zucchini-Karotten Kuchen - Rezept


    1. Zucchini und Karotten schälen und raffeln.Eier trennen.Eigelb mit 1 Prise Salz, der zerdrückten Banane (sollte möglichst reif sein) und dem Zucker (und falls gewünscht Zimt) schaumig schlagen.
    2. Geraffelte Zucchini und Karotten und Haselnüsse untermischen.
    3. Mehl, Kleie, Backpulver und Maisstärke gut mischen und dann zu der restlichen Masse geben und gut mischen. Eiweisse schlagen. Äfpel schälen und in kleine Würfel schneiden.
    4. Die Apfelstücke und dann das Eiweiss unter die Masse ziehen (es scheint mehr Äpfel als Teigmasse zu haben, aber es hält trotzdem!). Die Masse in eine vorbereitete Form geben und bei 170°C um vorgeheizten Backofen ca. 1 Stunde lang backen.
    5. Hinweis: Süsse und Backzeit kann je nach Saftigkeit und Süsse der Gemüse/Früchte etwas varriieren! Am besten testen.



    Saftiger Apfel-Zucchini-Karotten Kuchen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.06.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 552 (132)
    Eiweiß 2,0 g
    Kohlenhydrate 23,7 g
    Fett 3,1 g


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