roter Hummus - Rezept von Eydotter

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    Hier ist es roter Hummus - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Eydotter geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.



    Bilder für roter Hummus - Rezept


    roter Hummus - Rezept


    Zutaten für 8 Personen
    250 gr Kichererbsen
    1 Stk. Rote Rübe frisch gegart
    100 ml Olivenöl
    1 stk Limette
    50 gr. roten Rübensprossen


    Vorbereitung für roter Hummus - Rezept


    1. Kichererbsen 12 Stunden einweichen - eine Stunde weichkochen.
    2. Abgekühlt mit einer gekochten geschälten roten Rübe (roten Beete ) und Olivenöl pürieren.
    3. Mit Salz und Limette abschmecken.
    4. rote Rübensprossen (ersatzweise Brunnenkresse ) drauf und fertig! :)



    roter Hummus - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 29.01.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 3701 (884)
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate 0,2 g
    Fett 100,0 g


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