Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept By Das perfekte Promi Dinner

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    Hier ist es Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



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    Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    4 Stück Datteln
    2 Stück Möhren mit Grün
    2 Stück Lavendel
    5 Stück Basilikumblätter
    5 Stück Minzblätter
    4 Stück Salbei Blätter
    50 g Spinat frisch
    3 Stück Blattpetersilienzweige
    1 Prise Zimt
    500 ml Wasser
    1 Stück Mango
    1 Stück Banane
    3 EL Eiswürfel


    Vorbereitung für Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept


    1. Zunächst die Datteln wenige Stunden vor der Zubereitung in Wasser einlegen. Von den Möhren das Grün abschneiden und dieses beiseite legen. Lavendel, Basilikum, Minze, Salbei, Spinat, Petersilie, Mango, Banane, Möhrengrün und eingelegte Datteln in den Mixer geben, das Wasser dazugeben und alles gut durchmixen.
    2. Je nach Geschmack mit Zimt (oder Honig) abschmecken. Sollte der Smoothie zu warm sein, zusätzlich mit Eiswürfeln mixen.



    Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.01.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 16 (4)
    Eiweiß 0,3 g
    Kohlenhydrate 0,5 g
    Fett 0,0 g


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