Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept durch Das perfekte Promi Dinner
Hier ist es Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4 Stück | Datteln |
| 2 Stück | Möhren mit Grün |
| 2 Stück | Lavendel |
| 5 Stück | Basilikumblätter |
| 5 Stück | Minzblätter |
| 4 Stück | Salbei Blätter |
| 50 g | Spinat frisch |
| 3 Stück | Blattpetersilienzweige |
| 1 Prise | Zimt |
| 500 ml | Wasser |
| 1 Stück | Mango |
| 1 Stück | Banane |
| 3 EL | Eiswürfel |
Vorbereitung für Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept
- Zunächst die Datteln wenige Stunden vor der Zubereitung in Wasser einlegen. Von den Möhren das Grün abschneiden und dieses beiseite legen. Lavendel, Basilikum, Minze, Salbei, Spinat, Petersilie, Mango, Banane, Möhrengrün und eingelegte Datteln in den Mixer geben, das Wasser dazugeben und alles gut durchmixen.
- Je nach Geschmack mit Zimt (oder Honig) abschmecken. Sollte der Smoothie zu warm sein, zusätzlich mit Eiswürfeln mixen.
Green-Smoothie (Sandra Schneiders) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.01.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 16 (4) |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 0,0 g |
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