Ein mediterraner Kuss - Rezept von Das perfekte Dinner

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    Hier ist es Ein mediterraner Kuss - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.



    Bilder für Ein mediterraner Kuss - Rezept


    Ein mediterraner Kuss - Rezept


    Zutaten für 5 Personen
    2,5 Stück Paprika
    250 g Couscous
    250 ml Gemüsebrühe
    2 Stück Zwiebeln
    4 Stück Knoblauchzehen
    200 g Feta
    1 EL Öl
    zum Braten


    ZUBEREITUNG Ein mediterraner Kuss - Rezept


    1. Couscous in heißer Gemüsebrühe 15 min quellen lassen. Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und mit etwas Öl 3 min andünsten. Fertigen Couscous mit anbraten und dann in die Paprikahälften damit füllen. Fetakäse zerbröseln und drüber streuen und dann für ca. 15-20 min im Ofen bei 180 Grad garen.



    Ein mediterraner Kuss - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.08.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 983 (235)
    Eiweiß 8,7 g
    Kohlenhydrate 24,7 g
    Fett 11,1 g


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