Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept von Beanie
Folgendes ist Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept. Dieses Rezept von Beanie geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 Stk. | Hähnchenbrust frisch |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Paprikapulver | |
| 300 g | Blattspinat tiefgefroren |
| 200 g | Feta zerkrümelt |
| 1 EL | Rapsöl |
ZUBEREITUNG Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept
- Den Spinat antauen lassen. Backofen auf 180° Umluft vorheizen.
- Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, die Hähnchenbrüste rundherum goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und in eine Auflaufform legen.
- Den angetauten Blattspinat evt. etwas ausdrücken. Dann kurz im Bratensud der Hähnchenbrüste durch die heiße Pfanne schwenken und dann über selbigen in der Auflaufform verteilen. Alles mit den Fetakrümeln bestreuen und 15-20 Min im Backofen fertig garen.
Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 02.08.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 678 (162) |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fett | 14,1 g |
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