Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept Gesendet von Beanie

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    Folgendes ist Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept. Dieses Rezept von Beanie geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept


    Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Stk. Hähnchenbrust frisch
    Salz
    Pfeffer
    Paprikapulver
    300 g Blattspinat tiefgefroren
    200 g Feta zerkrümelt
    1 EL Rapsöl


    ZUBEREITUNG Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept


    1. Den Spinat antauen lassen. Backofen auf 180° Umluft vorheizen.
    2. Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, die Hähnchenbrüste rundherum goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und in eine Auflaufform legen.
    3. Den angetauten Blattspinat evt. etwas ausdrücken. Dann kurz im Bratensud der Hähnchenbrüste durch die heiße Pfanne schwenken und dann über selbigen in der Auflaufform verteilen. Alles mit den Fetakrümeln bestreuen und 15-20 Min im Backofen fertig garen.



    Hähnchenbrust mit Spinat und Feta - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.08.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 678 (162)
    Eiweiß 7,7 g
    Kohlenhydrate 0,7 g
    Fett 14,1 g


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