Gebratene Zuckerschoten aus dem Wok - Rezept Durch MausVoh

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    Hier ist es Gebratene Zuckerschoten aus dem Wok - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von MausVoh geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gebratene Zuckerschoten aus dem Wok - Rezept


    Gebratene Zuckerschoten aus dem Wok - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    250 g Zuckerschoten ( Werden auch Zuckererbsen genannt )
    2 Knoblauchzehen
    0,5 rote Chilischote
    2 EL Erdnussöl ( Siehe im Bild Nr. 4 )
    1 EL Ketchup manis ( Siehe im Bild Nr. 1 )
    1 EL Ketchup manis ( Siehe im Bild Nr. 3 )
    1 EL helle Sojasauce ( Siehe im Bild Nr. 2 )
    1 Prise Salz
    1 Prise Pfeffer
    1 Prise Zucker


    ZUBEREITUNG Gebratene Zuckerschoten aus dem Wok - Rezept


    1. Die Zuckerschoten putzen, entfädeln, waschen und auf Küchenpapier trocken tupfen. Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Chilischote putzen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Erdnussöl ( 2 EL / siehe im Bild Nr. 4 ) ) im Wok erhitzen, die Knoblauchwürfel und Chiliringe darin anbraten und im Wok nach oben an die Seite schieben. Die Zuckerschoten in den Wok geben und bei großer Hitze ca. 1 Minute pfannenrühren. Mit Sojasauce ( 1 E L/ siehe im Bild Nr. 2 ) ), Ketchup manis ( 1 EL / siehe im Bild Nr. 1 ) und Ketchup manis ( 1 EL / siehe im Bild Nr. 3 ) ablöschen. Mit Salz ( 1 Prise ), Pfeffer ( 1 Prise ) und Zucker ( 1 Prise ) würzen/abschmecken und servieren.Gebratene Zuckerschoten sind eine leckerere Beilage für viele Gerichte.



    Gebratene Zuckerschoten aus dem Wok - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 16.09.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 146 (35)
    Eiweiß 0,5 g
    Kohlenhydrate 7,6 g
    Fett 0,2 g


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