Vegetarisch gefüllte Paprika mit Pilzen - Rezept von Sri_Devi
Hier ist es Vegetarisch gefüllte Paprika mit Pilzen - Rezept. Dieses Rezept von Sri_Devi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Vegetarisch gefüllte Paprika mit Pilzen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 Stk. | Paprika |
| 35 g | Pinienkerne |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe |
| 250 g | Champignons |
| 1 EL | Tamari Sojasoße |
| Pfeffer | |
| Olivenöl | |
| 0,5 Stk. | Zitrone oder Limette |
| 1 EL | Tahini |
| 1 TL | Kerbel |
| 1 Msp | Chiliflocken |
ZUBEREITUNG Vegetarisch gefüllte Paprika mit Pilzen - Rezept
- Die Paprikaschoten halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Mit der gewölbten Seite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und mit Olivenöl einreiben. Im vorgeheizten Backofen bei 190 Grad (oder Umluft 175 Grad) ca. 10 Minuten rösten.
- Während die Paprika im Ofen sind, kann man schon mal die Füllung zubereiten. Die Pinienkerne ohne Fettzugabe in einer Pfanne anrösten, bis sie zu duften anfangen. Herausnehmen und beiseite stellen. In der gleichen Pfanne jetzt einen Schuss Öl erhitzen und die in Scheiben geschnittenen Champignons anbraten. Knoblauch fein hacken und mit Zitronensaft, Tamari, Pfeffer, Kerbel und Chiliflocken unterrühren. Zuletzt Tahini unterrühren. Die Pinienkerne unterheben und die ganze Mischung in die 4 Paprikahälften füllen.
- Anschließend im Ofen ca. 10 - 15 Minuten weiter backen.
Vegetarisch gefüllte Paprika mit Pilzen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.07.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 565 (135) |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 9,7 g |
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