Quarkspeise mit Frucht Rezept von kochmuetze123
Folgendes ist Quarkspeise mit Frucht Rezept. Dieses leckere Rezept wird von kochmuetze123 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Quarkspeise mit Frucht Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 250 Gramm | Speisequark |
| 0,5 Tasse | Milch |
| 1 Päckchen | Vanillinzucker |
| 1 Esslöffel | Honig flüssig |
| 3 Stück | Banane |
| 2 Stück | Pfirsich frisch |
| 1 Esslöffel | Schokolade 70% Kakao |
Vorbereitung für Quarkspeise mit Frucht Rezept
- Den Speisequark mit der Milch verrühren. Vanillinzucker und Honig dazugeben. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden und unterheben. Die Pfirsiche klein schneiden und darüber geben,mit dem Kakao bestreuen. Fertig und es schmeckt am Morgen vor der Arbeit und gibt Kraft für den ganzen Tag ! Guten Appetit
- Kühl stellen !
Quarkspeise mit Frucht Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.08.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 803 (192) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 40,2 g |
| Fett | 2,2 g |
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