Karotten-Kokos-Suppe (Carlo von Tiedemann) - Rezept Durch Das perfekte Promi Dinner

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    Folgendes ist Karotten-Kokos-Suppe (Carlo von Tiedemann) - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Promi Dinner geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Karotten-Kokos-Suppe (Carlo von Tiedemann) - Rezept


    Karotten-Kokos-Suppe (Carlo von Tiedemann) - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 kg Karotten
    200 ml Kokosmilch
    2 EL Mandeln gemahlen
    1 Spritzer Zitronensaft
    1 Prise Salz
    1 Prise Pfeffer
    100 gr. Spinat


    ZUBEREITUNG Karotten-Kokos-Suppe (Carlo von Tiedemann) - Rezept


    1. Die Karotten schälen, in Stücke schneiden und mit Wasser bedeckt weich kochen. Mit dem Zauberstab pürieren, Kokosmilch und Mandeln unterrühren und mit Zitronensaft, Salz, und Pfeffer abschmecken. Den Spinat waschen und grob zerkleinern - in die Suppe geben und ziehen lassen.



    Karotten-Kokos-Suppe (Carlo von Tiedemann) - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 11.08.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 217 (52)
    Eiweiß 1,7 g
    Kohlenhydrate 6,0 g
    Fett 2,3 g


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