Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept Von Einsendungen wastel

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept Von Einsendungen wastel
  • Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept von wastel

    Hier ist es Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept. Dieses Rezept von wastel geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept


    Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    Hähnchen
    2 Hähnchenbrüste
    1/2 Chilischote
    1 Stück Ingwer
    2 Knoblauchzehen
    5 Esslöffel Sojasoße
    Gemüse
    3 Süßkartoffel
    1/2 Paprika rot
    1/2 Paprika gelb
    150 Gramm Zuckerschoten
    Außerdem
    2 Esslöffel Cranberries
    Sesamkörner


    ZUBEREITUNG Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept


    1. Hähnchen
    2. Die Hähnchenbrust waschen ,trockentupen und in kleine Streifen schneiden .
    3. Chilischote entkernen ,Ingwer und Knoblauch schälen und alles fein hacken mit der Sojasoße verrühren
    4. Die Marinade zu den Hähnchen geben ,gut vermengen und zugedeckt im Kühlschrank ca. 30 Minuten marenieren lassen .
    5. Süßkartoffeln schälen ,in dünne Scheiben schneiden ,Paprikaschoten von den Kernen befreien und in Streifen schneiden ,Zuckerchoten halbieren
    6. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen , Hähnchenfleisch aus der Marinade nehmen ,abtropfen lassen und rundrum anbraten.
    7. Nun die Süßkartoffeln zugeben,kräftig anbraten,das Gemüse zugeben und mitbraten ,
    8. Mit der Marinade ablöschen und ca. 10 Minuten garen ,Cranberries zum Schluß zufügen
    9. Das Pfännchen in einer Schale oder auf einen Teller anrichten und mit Sesam bestreuen und servieren .
    10. Ich wünsche Guten Appetit ;:-)



    Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 28.11.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 284 (68)
    Eiweiß 5,1 g
    Kohlenhydrate 6,4 g
    Fett 2,2 g


    Das war Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept Von Einsendungen wastel finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Hähnchen-Süßkartoffel-Pfanne - Rezept Von Einsendungen wastel mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2015/01/hahnchen-sukartoffel-pfanne-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.