Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept Durch englishrose

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    Hier ist es Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von englishrose geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



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    Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    0,5 TL Kreuzkümmelsamen
    250 ml Naturjoghurt
    20 cm Salatgurke
    0,5 TL Salz
    Cayennepfeffer
    5 Stk. Cocktailtomaten
    2 EL Minze gehackt


    Vorbereitung für Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept


    1. In einer trockenen Pfanne die Kreuzkümmelsamen rösten und anschließend fein mörsern.
    2. Joghurt in eine Schüssel geben und glatt rühren.
    3. Tomaten vierteln, Samen entfernen und fein würfeln. Gurke in feine Würfel schneiden.
    4. Alle Zutaten zum Joghurt geben und verrühren. Abschmecken und servieren.



    Raita mit Gurke, Tomate und Minze - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.09.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 196 (47)
    Eiweiß 3,5 g
    Kohlenhydrate 4,5 g
    Fett 1,4 g


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