Vegetarische Gemüse-Grill-Spieße - Rezept geschrieben von SamiraV
Hier ist es Vegetarische Gemüse-Grill-Spieße - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SamiraV geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Vegetarische Gemüse-Grill-Spieße - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 200 Gramm | Zucchini |
| 200 Gramm | Paprika |
| 100 Gramm | Zwiebel |
| 200 Gramm | Tofu |
| Spieße |
ZUBEREITUNG Vegetarische Gemüse-Grill-Spieße - Rezept
- Zuerst solltet ihr das Gemüse abwaschen und den Tofu auspacken und etwas abtrocknen.
- Im nächsten Schritt schneidet ihr das Gemüse und den Tofu in mundgerechte Stücke.
- Nun müsst ihr als letztes noch die Stücke auf einen Spieß stecken. Am besten so, dass ihr von allem etwas darauf habt ;-)Jetzt können die Spieße auf den Grill, im Anschluss mit Salz und Pfeffer würzen und zu Salat, Dips und Brot genießen.
- Alternativ: Wollt ihr nicht grillen könnt ihr die Spieße auch in der Pfanne garen.Bon Appétit
Vegetarische Gemüse-Grill-Spieße - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.05.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 205 (49) |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| Fett | 1,8 g |
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