Getränke: "Brain-Power" - Buttermilchdrink - Rezept By lunapiena

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    Folgendes ist Getränke: "Brain-Power" - Buttermilchdrink - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von lunapiena geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Getränke:


    Getränke: "Brain-Power" - Buttermilchdrink - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Stück Apfel
    1 Stück Kiwi frisch
    2 Esslöffel Hafer Flocken blütenzart
    2 Esslöffel Haselnüsse gemahlen
    2 Esslöffel Zucker
    300 ml Buttermilch


    ZUBEREITUNG Getränke: "Brain-Power" - Buttermilchdrink - Rezept


    1. Die Haferflocken einige Minuten in der Buttermilch quellen lassen. Dann Haselnüsse und Zucker zugeben.
    2. Apfel und Kiwi schälen, in Stücke schneiden, zur Buttermilch geben und mit dem Mixstab (Zauberstab) pürieren.
    3. TIPP: Wer auf Zucker verzichten möchte, kann natürlich auch Süßstoffe oder Honig verwenden.
    4. Bitte sofort genießen, denn die Enzyme der Kiwi zerstören das Milcheiweiß und machen den Drink bitter, sobald er eine zeitlang steht.



    Getränke: "Brain-Power" - Buttermilchdrink - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 24.02.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 678 (162)
    Eiweiß 4,5 g
    Kohlenhydrate 16,2 g
    Fett 8,7 g


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