Hähnchen-Saltimbocca mit gebratenem Spargel - Rezept Eingereicht von Anni2000

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    Folgendes ist Hähnchen-Saltimbocca mit gebratenem Spargel - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Anni2000 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchen-Saltimbocca mit gebratenem Spargel - Rezept


    Hähnchen-Saltimbocca mit gebratenem Spargel - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 g Spargel weiß
    500 g Spargel grün
    1 EL Olivenöl
    100 g Kirschtomaten
    50 ml Orangensaft frisch gepresst
    1 EL Honig flüssig
    Salz
    Pfeffer aus der Mühle
    4 Hähnchenbrüste
    8 Scheiben Parmaschinken
    8 Stiele Thymian
    Rosmarin


    Vorbereitung für Hähnchen-Saltimbocca mit gebratenem Spargel - Rezept


    1. Spargel waschen. Den weißen Spargel schälen. Vom gesamten Spargel holzige Enden abschneiden. Stangen schräg in Stücke schneiden. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Weißen Spargel darin ca. 8 Minuten braten. Grünen Spargel 5 Minuten mitbraten. Kirschtomaten vierteln und kurz mitbraten. Orangensaft und Honig einrühren, etwas einköcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Rosmarin garnieren.
    2. Fleisch waschen, trocken tupfen, in je 3 Stücke schneiden. Mit wenig Salz und Pfeffer würzen. Schinken quer halbieren. Thymian und Rosmarin waschen, trocken schütteln. Thymian­stiele in je 3 Stücke schneiden. Auf jedes Fleischstück 2 Stiele legen und mit je 1?2 Schinkenscheibe umwickeln. Ofen auf 100?°C vorheizen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite ca. 2 Minuten braten, in eine ofenfeste Form legen. Im heißen Ofen ca. 20 Minuten garen.
    3. Bei uns gab es noch ein Risotto dazu.



    Hähnchen-Saltimbocca mit gebratenem Spargel - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 30.04.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 180 (43)
    Eiweiß 1,7 g
    Kohlenhydrate 3,9 g
    Fett 2,2 g


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