Salat: Rote- Bohnen-Salat Rezept geschrieben von Sunnywhity
Hier ist es Salat: Rote- Bohnen-Salat Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Sunnywhity geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.
Salat: Rote- Bohnen-Salat Rezept
Zutaten für 8 Personen
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Konserve, 1 gr. Dose |
| 1 Dose | Mais gegart, kleine Dose |
| 1 handvoll | gelbe Tomaten |
| 3 El | eingelegten Kürbis, Zucchinis oder milde Gurken |
| 2 El | Würzöl, RZ in meinem KB |
| 1 El | Balsamico - Orange |
| 1 | rote Zwiebel |
| 3 Zehen | Knoblauch frisch |
| Salz, Pfeffer | |
| 150 g | Feta |
ZUBEREITUNG Salat: Rote- Bohnen-Salat Rezept
- Bohnen und Mais abgeißen
- Zwiebel, Knoblauch, Tomaten entsprechend schneiden
- Feta in kleine Würfel schneiden
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben, die Gewürze mit dem Öl und Balsamico drüber geben, kurz umrühren, zudeckeln und auch mal auf den Kopf stellen. Dann ziehen die Gewürze überall hin. Etwa 60 Min. stehen lassen.
Salat: Rote- Bohnen-Salat Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.08.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1189 (284) |
| Eiweiß | 15,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 24,1 g |
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