Spinat- Schinken Omelett - Rezept Eingereicht von blumenbine

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    Hier ist es Spinat- Schinken Omelett - Rezept. Dieses Rezept von blumenbine geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spinat- Schinken Omelett - Rezept


    Spinat- Schinken Omelett - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    6 Stück Eier
    250 ml Milch
    300 g Spinat gekocht und fein geschnitten
    3 Stück Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
    190 g Cheddarkäse geraspelt
    1 EL Petersilie fein geschnitten
    125 g Gekochter Schinken fein gewürfelt
    40 g Semmelbrösel
    Salz
    Pfeffer aus der Mühle schwarz
    1 EL Butter


    Vorbereitung für Spinat- Schinken Omelett - Rezept


    1. Backofen auf 180 °C vorheizen. Eine Backform 22 x 22 mit Butter einfetten. Alle Zutaten gut miteinander verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    2. In die Backform geben und 30 min backen, bis die Masse fest geworden ist. Aus dem Ofen nehmen und völlig abkühlen lassen. Aus der Form stürzen und in gleich große Stücke schneiden. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.



    Spinat- Schinken Omelett - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.03.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 569 (136)
    Eiweiß 4,1 g
    Kohlenhydrate 12,8 g
    Fett 7,6 g


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