knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept geschrieben von GregCheck
Folgendes ist knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GregCheck geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 500 Gramm | Mett d.h. Hackfleisch halb und halb gewürzt |
| 1 Stück | Ei |
| 2 EL | Cous Cous |
| 1 EL | Paniermehl |
| 15 ml | Sonnenblumenöl |
ZUBEREITUNG knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept
- Zuerst das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Wärmezufuhr erhitzen.
- Als nächstes das frische Hackfleisch mit dem Ei, Cous Cous, Paniermehl und den Gewürzen vermengen. Dann mit feuchten Händen (Schale Wasser ;-) zu Klösen formen und im heißen Öl beide Seiten goldbraun anbraten. Die Klopse rausnehmen und auf einem Papiertuch "entfetten". FERTIG
- Guten Appetit wünscht Gregcheck. Die Frikadellen passen gut zu Rösti und Kohlrabi (siehe Foto bzw. Kochbuch)
knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 31.08.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1657 (396) |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 53,6 g |
| Fett | 16,1 g |
Das war knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept Durch GregCheck finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen knusprige Frikadelle mit CousCous und Ei /GregCheck-Variante) - Rezept Durch GregCheck mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2018/11/knusprige-frikadelle-mit-couscous-und.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.