Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept durch bobbele
Hier ist es Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von bobbele geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 125 gr | Milch |
| 200 gr | Vollkornhaferflocken fein |
| 50 gr | Joghurt |
| 2 EL | Sesamsamen |
| 2 EL | Kokosraspeln |
| 2 EL | Mandeln |
| 2 EL | Sonnenblumenkerne |
| 60 gr | Honig |
Vorbereitung für Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept
- Milch leicht erwärem und die Haferflocken etwa 5 Min. darin einweichen. Joghurt zugeben.
- Sesamsamen mit Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten und abkühlen lassen. Mandeln und Sonnenblumenkerne mahlen oder fein hacken.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen formen, abschließend in Kokosflocken wälzen.
- Ca. 2 Std. trocknen lassen. Im Kühlschrank aufbewahren und bald verzehren. :)
- Ergibt 25 Stück. Ist super zum Frühstück. Ein guter Powerschub auch fürs Büro. Ich könnte mir vorstellen, dass die Powerbällchen sogar eingefroren werden können, dann halten sie auf jeden Fall länger oder auch nicht :), aber nur wenn sie schnell aufgegessen werden. Müsstet Ihr evtl. ausprobieren.
- Übrigens am nächsten Tag schmecken Sie noch besser, noch intensiver.
Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.01.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2386 (570) |
| Eiweiß | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g |
| Fett | 48,7 g |
Das war Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept Gesendet von bobbele finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Snack: Joghurt-Powerbällchen - Rezept Gesendet von bobbele mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2018/10/snack-joghurt-powerballchen-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.