geräucherter Tofu in Polentamantel - Rezept geschrieben von mira
Hier ist es geräucherter Tofu in Polentamantel - Rezept. Dieses Rezept von mira geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
geräucherter Tofu in Polentamantel - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 175 g | Tofu geräuchert |
| Ei verquirlt | |
| Polenta Grieß | |
| Chilipulver | |
| Öl zum Braten |
Vorbereitung für geräucherter Tofu in Polentamantel - Rezept
- Das Tofustück in geich dicke Scheiben schneiden.
- Polenta auf einen Teller geben und mit etwas Chilipulver würzen.
- Tofuscheiben erst in verquirltem Ei und dann in Polenta wälzen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und die Scheiben darin braten.
- Dazu gab es den bunten Kartoffelsalat.
geräucherter Tofu in Polentamantel - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.04.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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