Quarkspeise mit Mango Rezept von Erdbeere76
Folgendes ist Quarkspeise mit Mango Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Erdbeere76 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Quarkspeise mit Mango Rezept
Zutaten für 4 Personen
1 | Mango frisch |
1 | Zitrone frisch |
500 g | Quark |
6 EL | Joghurt |
30 g | Zucker |
50 g | Kokosraspeln |
Vorbereitung für Quarkspeise mit Mango Rezept
- Die Mango schälen und in Stücke schneiden. Zitrone auspressen. 2 EL Saft abmessen. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett rösten. Quark mit Joghurt , Zucker, geröstete Kokosraspel und Zitronensaft verrühren. Mangostücke unterheben. Quarkspeise kalt stellen. Guten Appetit!
Quarkspeise mit Mango Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | keine Angabe |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 22.08.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 502 (120) |
Eiweiß | 10,5 g |
Kohlenhydrate | 7,8 g |
Fett | 5,0 g |
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