Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept Von Einsendungen gila47

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept Von Einsendungen gila47
  • Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept von gila47

    Hier ist es Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von gila47 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept


    Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    2 -3 Doradenfilets je nach Größe
    2 mittelgroße Kartoffeln


    Vorbereitung für Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept


    1. Zunächst die Kartoffeln gründlich waschen und mit der Schale für 10 Minuten vorkochen. Danach habe ich die noch heißen Kartoffeln in jeweils 6 Spalten geschnitten und zunächst mit der Schale ins heiße Fett in die Pfanne gelegt. Die Innenseiten habe ich mit Salz aus der Mühle gewürzt. Zwischendurch immer wieder die Seite wechseln, bis sie schön braun und somit auch gar sind. Die Kartoffeln benötigen ca. 12-15 Minuten.Alternativ kann man natürlich auch die Friteuse nehmen.
    2. In der Zwischenzeit die Doradenfilets waschen und abtupfen. Die Haut leicht schräg einschneiden, damit sie sich beim Braten nicht "kräuselt". Nun ebenfalls mit Salz aus der Mühle würzen, leicht mehlieren und in heißem Olivenöl zunächst auf der Hautseite hellbraun braten, dauert pro Seite ca. 3-5 Minuten -je nach Dicke- .
    3. Nun nur noch ab auf den Teller, Bohnensalat oder auch grünen oder gemischten Salt dazu reichen und fertig ist ein leichtes und leckeres Gericht.



    Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.06.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


    Das war Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept Von Einsendungen gila47 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Doradenfilets mit Kartoffelspalten und Bohnensalat - Rezept Von Einsendungen gila47 mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2018/07/doradenfilets-mit-kartoffelspalten-und.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.