Schnelles Curry - Rezept By schneckenkind08

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    Hier ist es Schnelles Curry - Rezept. Dieses Rezept von schneckenkind08 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Schnelles Curry - Rezept


    Schnelles Curry - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Paprika gelb
    0,25 Wirsing
    1 Zucchini
    2 Möhren
    2 EL Kokoscreme
    1 EL Chili-Lime-Chutney
    150 ml Wasser
    Kokosöl


    Vorbereitung für Schnelles Curry - Rezept


    1. Gemüse klein schneiden. In Kokosöl andünsten.Kokoscreme und Chutney zufügen und anschwitzen.Wasser angießen. 10-15 Minuten köcheln lassen. Dazu Reis, Quinoa, Hirse oder was ihr mögt.



    Schnelles Curry - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.04.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 669 (160)
    Eiweiß 1,8 g
    Kohlenhydrate 2,1 g
    Fett 16,3 g


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