Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept Durch Hasi0104

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    Folgendes ist Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Hasi0104 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchenpfanne


    Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Hähnchenbrustfilet
    Fleur de sel
    Zitronenpfeffer
    1 Möhre geschält und in würfel
    1 Zwiebel frisch
    2 Knoblauchzehen gehackt
    50 Gramm Erbsen frisch gepult
    50 Gramm Maiskörner aus der Dose
    0,25 Liter Gemüsebrühe
    50 Gramm Schmelzkäse
    frisch gehackte Kräuter
    Spritzer Worcestersoße
    Basmati-Reis


    ZUBEREITUNG Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept


    1. Das Hähnchenbrustfilet in Scheiben schneiden mit Pfeffer und Salz würzen .In einer Pfanne etwas Fett erhitzen die Möhre und den Knoblauch und die Zwiebel anrösten das Hähnchenfleisch dazugeben und anbraten.Nun die Erbsen und den Mais dazugeben und noch mit anrösten mit Brühe aufgiessen alles gut durchrühren und aufkochen lassen nun den Schmelzkäse dazugeben und einschmelzen lassen mit frisch gehackten Kräutern und etwas Worcestersosse abschmecken und mit Reis servieren.



    Hähnchenpfanne "Gärtnerinnen Art" - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.07.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 284 (68)
    Eiweiß 2,3 g
    Kohlenhydrate 1,8 g
    Fett 5,8 g


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