Fitnessriegel mit Mandeln gehoblet und Erdnüsse - Rezept Eingereicht von Schmeckt nicht gibt's nicht

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    Folgendes ist Fitnessriegel mit Mandeln gehoblet und Erdnüsse - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Schmeckt nicht gibt's nicht geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Fitnessriegel mit Mandeln gehoblet und Erdnüsse - Rezept


    Fitnessriegel mit Mandeln gehoblet und Erdnüsse - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    100 g Mandeln gehoblet
    50 g Erdnüsse
    50 g Sonnenblumenkern
    50 g Kürbiskerne
    100 g Hafer Flocken
    50 g Puffreis
    1 Teelöffel Zimt
    50 g Sultaninen
    1 Prise Salz
    100 g Butter
    100 g Zucker
    75 g Honig


    Vorbereitung für Fitnessriegel mit Mandeln gehoblet und Erdnüsse - Rezept


    1. Die Nüsse und Kerne mit den Haferflocken, Puffreis, Zimt, Sultaninen und eine Prise Salz in einer Schüssel mischen. Die Butter in einem schweren Topf bei niedriger Hitze schmelzen. Zucker und Honig untermischen und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
    2. Die Nussmischung in die Butter einrühren. Eine Form mit Backpapier auslegen. Die Nussmischung darin verteilen und fest drücken. Für ca. 20 Minuten im Kühlschrank kalt stellen. Nussmischung aus der Form lösen und zu Riegeln schneiden.



    Fitnessriegel mit Mandeln gehoblet und Erdnüsse - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.03.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1779 (425)
    Eiweiß 9,6 g
    Kohlenhydrate 43,5 g
    Fett 23,6 g


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