Bananensalat mal anders - Rezept von JudithJonas
Hier ist es Bananensalat mal anders - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von JudithJonas geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Bananensalat mal anders - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 3 | Bananen |
| 2 | Chicoree |
| 2 EL | Rosinen |
| 100 g | Kokosflocken |
| 200 g | Schinken |
| 1 | Zitrone |
| 2 EL | Öl |
| 4 EL | Bananen Fruchtnektar |
| 1 TL | Rohrzucker |
| 1 Pr. | Chili |
| 50 ml | Sahne |
| 1 EL | Sonnenblumenkerne |
ZUBEREITUNG Bananensalat mal anders - Rezept
- Bananen schälen und klein schneiden (Scheiben). Chicoree waschen und ebenfalls klein schneiden.Schinken klein schneiden.Die Schale von der Zitrone abreiben und den Saft auspressen.Das ganze miteinander vermischen.
- Die Sahne, Sonnenblummenkerne, Bananennektar dazumischen und mit den restlichen Gewürzenvermischen, dazugeben und mit den anderen Gewürzen noch abschmecken.
Bananensalat mal anders - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.06.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1532 (366) |
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g |
| Fett | 30,2 g |
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