Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept durch memmy76
Folgendes ist Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von memmy76 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 300 g | Mehl |
| 500 ml | Milch |
| 2 | Eier |
| Prise | Salz |
| Für die Füllung : | |
| 400 g | Frühlingsquark |
| 1 Glas | Pustasalat |
| Schinken , Hähnchen oder Putenbruststreifen gegart | |
ZUBEREITUNG Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept
- Alle Zutaten für den Teig glatt zusammenrühren . eine beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln , etwas Wasser zugeben und ünne wraps der Reihe nach ausbacken .
- Wraps erkalten lassen - am besten ein Tag vorher machen und sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar .
- Für die schnelle Variante der Füllung , einfach den Frühlingsquark mit dem abgetropften Salat und den Schinken - , Hähnchen - oder Putenbruststreifen mischen . Man kann es aber auch mit Käse mischen !
- Masse auf die kalten Wraps auftragen ( nich zu viel ) und Wraps anschließend zusammen rollen , in Folie einpacken und genießen .
- MAHLZEIT =========
Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.09.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 665 (159) |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 30,1 g |
| Fett | 1,4 g |
Das war Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept von memmy76 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept von memmy76 mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2018/02/schulbrote-mal-anders-gesunde-wraps.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.