Pfannengerichte - ...und noch ´ne bunte schmackhafte Pfanne - den Inhalt meine ich - ... - Rezept durch Forelle1962
Hier ist es Pfannengerichte - ...und noch ´ne bunte schmackhafte Pfanne - den Inhalt meine ich - ... - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Pfannengerichte - ...und noch ´ne bunte schmackhafte Pfanne - den Inhalt meine ich - ... - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 8 Stück | Champignons frisch |
| 1 gelbe | Paprika in Stücken |
| 1 rote | Paprika in Stücken |
| 1 Pack | Rinderhack |
| 1 kleine | Zucchini in Streifen |
| 1 große | Zwiebel gehackt |
| 3 Eßl. | Argan-Öl - oder anderes - |
| Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Pfannengerichte - ...und noch ´ne bunte schmackhafte Pfanne - den Inhalt meine ich - ... - Rezept
- die Zwiebel im Öl anbraten...
- ...die Campignons dazu geben und mit braten...
- ...dann das Hack dazu und kräftig anbraten...
- ...nun die in Stücke geschnittenen Paprika dazu...
- ...und die in Streifen geschnittenen Zucchini - die habe ich nicht auf dem ersten Bild,da ich sie dann erst aus dem Kühlschrank geholt habe, eben eine spontane Zutat ;-)...
- Das Ganze etwas dünsten lassen und eine Portion Reis für jeden - den koche ich generell in der Mikrowelle, im Reiskocher von Tupper ;-))) findet ihr hier in meinem Kochbuch ;-)
Pfannengerichte - ...und noch ´ne bunte schmackhafte Pfanne - den Inhalt meine ich - ... - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.07.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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