Yakitori - ohne Spieße - Rezept geschrieben von KarlToffel
Folgendes ist Yakitori - ohne Spieße - Rezept. Dieses Rezept von KarlToffel geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Yakitori - ohne Spieße - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 7 Zehen | Knoblauch |
| 1 | Zwiebel |
| 500 g | Hühnchenfleisch |
| 0,5 | Apfel |
| Erdnuss/Sesamöl | |
| 30 g | Ingwer |
| Mirin oder Honig oder Weißwein | |
| 3 EL | Zucker |
| 8 EL | Sake |
| 7 EL | Sojasoße |
| 3 | Karotten |
| 1 Bündel | Frühlingszwiebeln |
| 0,25 Beutel | Erdnüsse, gesalzen, geröstet |
| 1 Beutel | chin. Eiernudeln |
| 1 | Zucchini |
Vorbereitung für Yakitori - ohne Spieße - Rezept
- 1. Knoblauch + 1 kleine Zwiebel in kleine Stückchen schneiden2. Hähnchen waschen, trocknen und in Würfel schneiden3. Fleisch salzen & pfeffern und mit den Zwiebeln und der Hälfte des Knoblauchs in zB Sesam/Erdnuss Öl einlegen4. Ingwer kleinschneiden und mit dem Rest des Knoblauch, entweder Mirin (6EL) oder Honig(1/2 EL) oder einen Schuss Weißwein (dann mehr Zucker), 3-6 EL Zucker, 8 EL Sake, 7 EL Sojasauce, 2-3 EL Öl, 15-30 Gramm Ingwer und einen Schuss Wasser in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab richtig durchpürieren, bis keine Stückchen mehr übrig sind. Danach die Hälfte der Sauce mit dem bereits eingelegten Hähnchenfleisch vermischen und mindestens 20 Min. marinieren. (je länger, desto besser).5. Die restlichen Zutaten (Karotten, Apfel, Frühlingszwiebeln, Zucchini) in kleine Stückchen schneiden und die Erdnüsse zermalmen 6. Getrennt voneinander in 2 Pfannen Fleisch und Karotten, Frühlingszwiebeln, Zucchini anbraten. Beides braucht etwa 10 Minuten7. nach 2 Minuten kochen (je nach Eiernudeln) kochendes Wasser aufsetzen. Sobald das Wasser kocht die Nudeln ins Wasser geben und den Rest der Souce zum Gemüse geben. 8. kurz vor Ende die Pfannen mischen und den Apfel dazu geben.9. Fertig. Die Erdnüsse können entweder kalt dazugegeben werden oder mit angebraten werden.
Yakitori - ohne Spieße - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 16.03.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 586 (140) |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 22,8 g |
| Fett | 2,1 g |
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