Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept durch dog-dance
Hier ist es Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von dog-dance geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4 | Kabeljaufilet á ca 100 g |
| 0,5 | Zucchini frisch |
| 0,5 | Paprikaschoten rot |
| 1 | Möhre |
| 1 | Knoblauchzehe |
| Olivenöl | |
| Meersalz / Pfeffer | |
| Chilli rot getrocknet | |
| Koriandersamen / Fenchel / schwarze Senfsaat | |
| 6 Scheiben | Parmesan |
| Zitronensaft frisch gepresst |
ZUBEREITUNG Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept
- Das Gemüse putzen und in sehr feine Würfel schneiden. In eine Pfanne mit heißen Olivenöl anbraten. Mit Knoblauch, Meersalz, Pfeffer und Chilli würzen. Koriander, Fenchel und schwarze Senfsaat mörsern und zum Schluß dazu geben. Die Masse erkalten lassen.
- Alufolie in Vierecke schneiden, doppelt legen und mit Olivenöl einfetten. Auf je ein Viereck ein Fischfilet legen, mit Zitronensaft betreufeln, salzen und pfeffern und mit Parmesan belegen. Die Masse darauf verteilen und zu kleinen Päckchen falten.
- 20 Min auf den Grill legen. Auch für den Backofen geeignet. Dazu passt selbstgebackenes Weißbrot aber das ist eine andere Geschichte.
Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.03.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
Das war Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept von dog-dance finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Kabeljaufilet mit Gemüsehaube - Rezept von dog-dance mit der URL-Adresse: https://jf-da.blogspot.com/2017/09/kabeljaufilet-mit-gemusehaube-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.