Pok Choi / Keine STERNEN vergeben bitte!!! - Rezept von PolskaKucharka
Folgendes ist Pok Choi / Keine STERNEN vergeben bitte!!! - Rezept. Dieses Rezept von PolskaKucharka geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Pok Choi / Keine STERNEN vergeben bitte!!! - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 Gramm | Putenbrust-Streifen |
| 500 Gramm | Chinesische Nudel gekocht |
| 4 Stück | Karotten geraspelt |
| 2 Stück | Zwiebel rot in Streifen |
| 1 Stück | Staudenselerie klein geschnitten |
| 0,5 Bund | Pok Choi |
| 1 Teelöffel | Sesamsamen weiss geröstet |
| 1 Teelöffel | Sesamsamen schwarz geröstet |
| 1 Stück | Ingwer geraspelt |
| 50 Milliliter | Brühe |
| 2 Schuss | Sojasoße |
| 0,5 Stück | Zitrone |
ZUBEREITUNG Pok Choi / Keine STERNEN vergeben bitte!!! - Rezept
- Das Fleisch in der Pfanne oder einem Wok anbraten. Nicht salzen!!!
- Die gekochten Nudel zufügen und kurz mit dem Fleisch anbraten.
- Gemüse zufügen alles gut umrühren und von der Kochstelle nehmen.
- Mit der Brühe und der Sojasoße ablöschen, Sesamsamen dazugeben, mit Zitronensaft abschmecken.
- Wer Knoblauch mag, kann gerne Knoblauch oder Pepperoni dazufügen.
- Nicht zerkochen!!!
Pok Choi / Keine STERNEN vergeben bitte!!! - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.11.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 192 (46) |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| Fett | 2,1 g |
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